小さなひとこま

日々折々の小さな出来事を綴っていきたいと思います。




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お久しぶりで~~す :: 2012/11/04(Sun)

近くの整体、遠くの整体にせっせと通って2か月、坐骨神経痛の痛みも
無くなり探歩会にも復帰でき、我が班の当番コースの下見や本番もあまり
無理しない程度に動けるようになりました。

年々年齢が重なり、それでなくても無理はしないほうが良い年齢に
近づいて来ました。団体行動ですから他の会員の足手纏いになるように
なったら少し考えなくてはと思いますが、まだまだ何とか頑張れる間は
楽しみたいと思っています。

DSC00007(600x372).jpg
先日の例会は奈良県への遠出です。奈良と言っても三重県との県境ですが
わが町からはバスで往復7時間ほどかかりました。
行き先は「曽爾高原」一面のススキが美しい高原です。関西からのほうが近い
ようですが、ここは以前から一度行きたいと思っていた場所です。秋の
ススキのころは大勢の観光客が訪れるようで下見の折も例会の日も大型の
観光バスが駐車場に止まっていました。
広い高原を手軽にハイキングでき、人々が大勢楽しんでいました。
DSC00018-1(600x370).jpg
例会は雨で2週間延びましたが、まだまだススキはきれいで陽の光を浴びて
見る場所によっては銀色に輝くきれいな景色を目にしながら亀山峠までのぼり
(この画像の真ん中は峠に向かって伸びる散策路です)峠からまた15分亀山
頂上です。山の麓が湿地帯の「お亀池」、上から見るとひょうたん型をしています。

DSC00014.jpg
                  DSC00024.jpg
他にアキノキリンソウ、アザミに似たタムラソウなどがかわいい花を見せてくれました。

朝晩の寒さが厳しくなってきました。腰痛持ちには気が重い季節。暖かくして
運動もしっかり、また再発しないように気を付けたいと思います。



  
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  1. 探歩会
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  3. | comment:7
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comment

Lunaさん、こんばんは。久しぶりですね。腰痛ですか。でも、このような場所に行けるのだから、もう大分よくなったのでしょう。寄る年波には勝てません。ですから、無理をせず、ほどほどのところで折り合うようにしております。遠征の撮影は止めました。近場の里山や河原で、
撮れるものを撮っています。不思議ですねぇ、これまで昼寝なんて絶対にできなかったのが、この頃はベッドに入るとすぐに眠ってしまします。お互いに、ぼちぼちやりましょう。笑
  1. 2012/11/04(Sun) 21:32:27 |
  2. URL |
  3. polo181 #-
  4. [ 編集 ]

コメント

☆ polo181さんへ
  早速にコメントを入れてくださりありがとうございます。

  すっかりご無沙汰いたしました。遠出をした後は、やっぱり近くの整体で
  体をほぐしてもらったり近場をウォーキングで落ち着けたり…と固まった
  筋肉をほぐすのに汲々しています(笑)
  私の母はお昼寝が出来ない人ですが、私はお昼寝大好き。ですがベッドに
  入ると夕方まで眠ってしまう人ですので居間でうたたねで我慢しています。
  最近はうたたねの時間もあまりありませんが。
  1. 2012/11/05(Mon) 00:20:36 |
  2. URL |
  3. Luna #-
  4. [ 編集 ]

こんばんは~毎日どうされたかなあと心配していましたが、坐骨神経痛も良くなられて本当に良かったですね
探歩会も順調に行われて、奈良県と三重県の県境の曽爾高原、初めて聞く名前です
一面のススキがきれいですね
箱根のススキのようです
リンドウや野菊に出会ってよかったですね
これからも無理をせずに~頑張りましょう
コメントレスも無理をしないでくださいね
  1. 2012/11/05(Mon) 21:34:49 |
  2. URL |
  3. 花ぐるま #-
  4. [ 編集 ]

お久しぶりです。。
腰痛はだいぶ癒えたのでしょうか?
無理しちゃいけないし、動かないともっと良くないし・・・
体調と相談ですね。。
復活して頂いて・・・ちょっと安心しました^^
  1. 2012/11/11(Sun) 01:58:17 |
  2. URL |
  3. 湘南雑貨店。 #-
  4. [ 編集 ]

こんにちは。

坐骨神経痛は、とても痛い病だと聞いてます、それゆえ案じてました。

深歩会に参加して歩かれてきたんですね、ホッとしてます。
バスで往復7時間ですか、頑張りましたねー。
景色は秋色、の花も咲いてて目の保養になったんではないでしょうか。

これからの季節、痛みが出てこぬよう遠く北海道からお祈りしています。

  1. 2012/11/17(Sat) 09:51:36 |
  2. URL |
  3. えったん #-
  4. [ 編集 ]

お久しぶりです。
下見、本番と、楽しまれたのですね。
一面のススキ、素敵です。
澄んだ空気の中、楽しんで歩かれたご様子、坐骨神経痛もだいぶよくおなりのようですね。
急に寒くなりました。ご無理なく、楽しまれますように。
  1. 2012/12/03(Mon) 20:08:00 |
  2. URL |
  3. yokko #-
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  1. 2013/01/02(Wed) 06:06:30 |
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まとめ【お久しぶりで〜〜す】

近くの整体、遠くの整体にせっせと通って2か月、坐骨神経痛の痛みも 無くなり探歩会にも復帰でき、我が班
  1. 2012/11/21(Wed) 17:59:32 |
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